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Enfrentar as altas temperaturas do verão no concreto da cidade não é nada fácil. São Paulo, porém, é circundada por uma natureza generosa, que oferece quedas d’águas com piscinas naturais incríveis para relaxar num clima permanentemente refrescante.

Selecionei as que mais atraem turistas e paulistanos, não só pela beleza, mas também por serem de fácil acesso, em viagens curtas, de bate e volta.

Aprecie sem moderação, só não esqueça de levar garrafa de água, repelente e saquinho de lixo para deixar os locais sempre limpos.

Está planejando uma viagem para São Paulo? Aproveite para ver o nosso guia gratuito de São Paulo, com várias informações e dicas sobre a cidade!

Cachoeiras em São Paulo

Para ajudar vocês na sua viagem, abaixo disponibilizamos um mapa com as cachoeiras em São Paulo citados neste post!


Salve este mapa para usar durante a sua viagem – para visualizá-lo no seu Google Maps basta clicar na estrela, localizada no topo do mapa. Também é possível imprimir ou abrir em seu celular. Eu sempre utilizo esses mapas em minhas viagens para me auxiliar durante os passeios.

Está planejando vir para São Paulo? Confira 10 cachoeiras pertinho da capital de São Paulo!

  • Parque da Cantareira – Núcleo Cabuçu
  • Parque da Cantareira – Núcleo do Engordador
  • Cachoeira do Saltão
  • Trilha Poço Formoso
  • Cachoeira da Usina
  • Cachoeira do Prumirim
  • Cachoeira do Sagui
  • Cachoeira do Jamil
  • Cachoeira do Bracuí & Mimoso
  • Cachoeira dos Veados

1. Parque da Cantareira – Núcleo Cabuçu:

Uma trilha de 5.330 metros, arborizada e com várias subidas, leva a esta cachoeira. São cerca de três horas de caminhada, compensadas por um banho revigorante em suas águas geladas.


Núcleo Cabuçu
Foto por: Sema

Cercado pela Mata Atlântica, o parque oferece duas áreas para piquenique, mas não tem restaurante, nem lanchonete. Portanto, leve algo para comer.

O Núcleo Cabuçu está a 24 km de São Paulo, no município de Guarulhos, numa área protegida de mananciais. Curiosidade: aqui fica a primeira barragem em concreto armado do Brasil.

  • Horário de funcionamento: sábado, domingo e feriados, das 8h às 17h (sujeito a alteração devido a pandemia do novo coronavírus)
  • Ingressos: R$ 13 (inteira) e R$ 6,50 (meia-entrada). Estacionamento grátis
  • Endereço: Av. Pedro de Souza Lopes, 7.903 – Jardim São Luís – Guarulhos/SP – Tel.: (11) 2401-6217

2. Parque da Cantareira – Núcleo do Engordador:

Esta é outra parte deliciosa dos 7.916 hectares que compreendem o Parque Estadual da Cantareira. O Núcleo do Engordador pertence a São Paulo e é bem mais tranquilo em movimento de gente do que o Cabuçu.


Parque da Cantareira - Núcleo do Engordador
Foto por: vejasp.abril.com.br

Com trilhas para fazer a pé ou de bicicleta, o caminho é cercado por pequenas quedas d´água, riachos e lugares de piquenique e playground. A principal, de 1,5 km, é a que leva às cachoeiras do Tombo, com lago para nadar, e do Véu.

Distante 22 km do centro da cidade, o local tem um charme rústico, com trilhas muito bem demarcadas, que podem ser feitas por adultos e crianças sem a necessidade de um guia. Curiosidade: até 1963, quando o Parque foi inaugurado, o local era uma fazenda destinada a “engorda” do gado de pastagem, daí o nome Engordador.

  • Horário de funcionamento: de quarta a domingo, das 8h às 16h (sujeito a alteração devido a pandemia do novo coronavírus)
  • Ingressos: R$ 16 (inteira) e R$ 8 (meia-entrada). Crianças menores de 12 anos, adultos com mais de 60 anos, pessoas com deficiência e professores da rede pública não pagam. Estacionamento grátis
  • Endereço: Av. Cel. Sezefredo Fagundes, (altura do nº 19.100) – Jardim Cachoeira – São Paulo/SP

3. Cachoeira do Saltão:

Apenas 10 minutos de trilha transportam o visitante ao imponente cânion que guarda a mais alta queda d’água da região de Brotas. De acesso íngrime, a Cachoeira do Saltão tem 75 metros de altura e convida a um banho revigorante.


cachoeiras em São Paulo
Foto por: saltao.com.br

No caminho ainda é possível curtir outras cachoeiras, como a da Ferradura e a do Monjolinho. Um programa irresistível aos amantes da natureza e aos que gostam de aventura: aos finais de semana uma tirolesa de 800 m é montada para os mais corajosos.

O local conta com restaurante, quiosques com churrasqueira, que podem ser utilizados sem custo por ordem de chegada, e área de camping. Quem sai de São Paulo leva pouco mais de 3 horas para desfrutar deste paraíso.

  • Horário de funcionamento: diariamente, das 7h às 18h(sujeito a alteração devido a pandemia do novo coronavírus)
  • Ingressos: R$ 35 (inteira) e R$ 20 (crianças de 6 a 10 anos). Crianças de 0 a 5 anos não pagam. Não possui estacionamento.
  • Endereço: Rodovia Ulisses Guimarães, km 23 – Município de Itirapina. Tel. (19) 3483-7314

4. Trilha Poço Formoso:

Essa trilha percorre parte da falha geológica conhecida como falha de Cubatão, formada a aproximadamente 300 milhões de anos, evento que rasgou a Serra do Mar, formando uma passagem ancestral com mais de 4 mil anos de uso. Um passeio histórico-ambiental único, em que se pode contemplar rios, uma vista admirável do Vale do Rio Mogi e cascatas para lavar o corpo e a alma.


cachoeiras em São Paulo - Trilha Poço Formoso
Foto por: sympla.com.br

Próxima à Vila de Paranapiacaba, dá para passar o dia se divertindo nas várias piscinas naturais de águas cristalinas com diferentes profundidades. A monitoria é obrigatória e o percurso de 6 km (ida e volta) tem nível de dificuldade médio.

Os grupos reduzidos, por conta do Protocolo Covid-19, reúnem-se no Centro de Visitantes da Vila de Paranapiacaba. A Trilha Poço Formoso fica 60 km distante de São Paulo.

  • Horário de funcionamento: diariamente, às 8h30 e 14h
  • Ingressos: R$ 60. Estacionamento, média de R$ 10
  • Endereço: R. Direita, 543 – Paranapiacaba, Santo André – SP. Tel. (11) 4439-0321

5. Cachoeira de Marsilac:

Esta você nem precisará sair da cidade de São Paulo para espairecer em águas cristalinas. A Cachoeira da Usina fica no bairro de Marsilac, 39 km distante do centro da cidade.


cachoeiras em São Paulo - Cachoeira de Marsilac
Foto por: selvasp.com.br

Formada por um dos poucos rios limpos do município, o Capivari, é possível nadar em seu leito e apreciar a bela queda d’água que se forma ao longo do caminho. Uma das mais incríveis cachoeiras em São Paulo.

O acesso até a atração é feito por uma trilha de cerca de 9 km, que passa por trechos de uma ferrovia federal. Devido ao fácil acesso, finais de semana e feriados costumam ser bem movimentados.

  • Horário de funcionamento: de segunda a sexta, das 9h às 17h, e aos sábados e domingos, das 9h às 18h
  • Ingressos: taxa ambiental de entrada, R$15, a partir de 8 anos. Idosos acima de 60 anos são isentos. Estacionamento grátis para 50 veículos.
  • Endereço: Estrada do Capivari, 5.005 – Engenheiro Marsilac – São Paulo – SP. Tel. (11) 94703-9638

6. Cachoeira do Prumirim:

Nem só de água salgada vive o litoral de Ubatuba. Há muitas cachoeiras encravadas em suas matas. Entre as mais bonitas e de fácil acesso está a do Prumirim, pertinho da praia de mesmo nome.


cachoeiras em São Paulo - Cachoeira de Prumirim
Foto por: ckturistando.com.br

Sua fama vem da piscina natural que se forma no pé de pequenas quedas d’águas. Uma grande pedra lisa faz as vezes de tobogã e a diversão é garantida. Do asfalto até o poço para banho são sete minutos de caminhada, com vários pontos escorregadios.

Saindo de São Paulo, são 4 horas e 17 minutos de viagem. É terminantemente proibido o uso local de sabonetes, shampoo ou qualquer produto químico.

  • Horário de funcionamento: aberto diariamente 24 horas
  • Ingressos: grátis. O estacionamento mais próximo cobra R$ 15. Não pare no acostamento da estrada, a multa é pesada
  • Endereço: km 30 à margem da rodovia Rio-Santos

7. Cachoeira do Sagui:

Não tem como deixar este lugar fora da lista de cachoeiras em São Paulo. O barulhinho da água, o canto dos passarinhos e, se der sorte, um ou outro sagui pulando de galho em galho fazem desta cachoeira o programa ideal para um dia ensolarado. Dentro da propriedade particular, Fazenda Maravilha, um poço para banho e uma pequena queda d´água convidam adultos e crianças a nadar e relaxar.


cachoeiras em São Paulo - Cachoeira do Sagui
Foto por: macamp.com.br

Trilha de pouco mais de um quilômetro leva à atração. Há boa infraestrutura, com banheiros e área para piquenique. Se quiser, também é possível reservar almoço na cozinha da fazenda.

Seguro, limpo e bem preservado, o local pode ser explorado à vontade, sem a necessidade de guias. Próximo ao distrito de Engenheiro Marsilac, está a 57 km do centro de São Paulo.

  • Horário de funcionamento: de segunda a domingo, das 8h às 17h
  • Ingressos: R$ 20 (inteira) e R$ 10 (crianças de 6 a 13 anos). É obrigatório reservar a visita pelo WhatsApp (11) 97442-9619. Estacionamento incluído no valor
  • Endereço: Fazenda Maravilha – Rua sem nome, 01 – Embura do Alto/ Travessa da Estrada Bela Vista. Peça mais detalhes quando agendar a visita, o sinal do GPS costuma deixar os visitantes na mão

8. Cachoeira do Jamil:

Apesar de estar dentro de São Paulo, na região de Parelheiros, acessar a Jamil é uma baita aventura. Não é à toa que ela é conhecida como “cachoeira secreta”. Para chegar até suas corredeiras e poços para banho é preciso enfrentar uma acidentada estrada de terra de 10 km.


cachoeiras em São Paulo - Cachoeira do Jamil
Foto por: @cachoeiradojamil

O esforço vale a pena. A paisagem da Mata Atlântica é surpreendente e a água, que vem dos rios Monos e Capivari, é limpa e cristalina. Dentro da propriedade do Sr. Jamil, só entra quem paga taxa de permanência e assina um termo de responsabilidade.

A 45 km do centro de São Paulo, o local permite acampar junto à queda d’água, contudo não há infraestrutura, como luz elétrica, nem restaurante ou supermercado próximos. Esqueça celular e internet.

  • Horário de funcionamento: diariamente, das 8h às 18h
  • Ingressos: R$ 25 (adultos), R$ 15 (crianças de 5 a 10 anos), R$ 50 diária do camping por pessoa. Estacionamento gratuito
  • Endereço: Estr. Evangelista de Souza, 106 – Cidade Luz, São Paulo – SP. Tel. (11) 3451-6496

9. Cachoeira do Bracuí & Mimoso:

As cachoeiras ficam na zona rural de Bananal, interior de São Paulo, dentro da Serra da Bocaina. Ambas com borda infinita, um ambiente delicioso e uma vista incrível da Baía de Angra dos Reis.


cachoeiras em São Paulo - Cachoeira do Bracuí & Mimoso
Foto por: trilhandomontanhas.com

A trilha para ambas as cachoeiras são fáceis de serem feitas, cerca de 50 minutos a partir da portaria da pousada. Infelizmente são acessíveis pela pousada Rio Mimoso, e os valores são altos, tanto do day use quanto das comidas servidas no local.

Caso esteja disposto a pagar, recomendamos ir cedo, para evitar as chuvas de fim da tarde. Muito cuidado com cabeça d’água e pedras escorregadias quando for tirar foto.

  • Horário de funcionamento: diariamente, das 9h às 16h
  • Ingressos: R$ 90 o day use, com almoço incluso
  • Endereço: Rodovia Bocaina Km 36, Bananal, Estado de São Paulo 12850-000 Brasil

10. Cachoeira dos Veados:

Finalizo esta seleção de cachoeiras em São Paulo com a mais alta. Formada por duas quedas d’água, a Dos Veados tem 200 metros de altura. A força da água é tão poderosa, que mesmo a uma distância razoável é possível sentir seus respingos refrescantes.


cachoeiras em São Paulo - Cachoeira do Veados
Foto por: @cachoeiradojamil

Ela reina soberana na Trilha do Ouro, na Serra da Bocaina, e seu acesso exige preparo físico. A 26,9 km da portaria principal do Parque Nacional da Serra da Bocaina, são precisos dois dias de caminhada por áreas totalmente preservadas para deleitar-se com essa maravilha da natureza.

Distante 250 km de São Paulo, embora ela esteja localizada no município de Paraty/RJ seu acesso é por Cunha/SP, o passeio disputado por trilheiros experientes compensa o esforço. Os poços ideais para banho transformam todo estresse em boas energias.

  • Horário de funcionamento: a portaria do parque fica aberta diariamente das 6h às 16h
  • Ingressos: grátis
  • Endereço: Rodovia Estadual Francisca Mendes Ribeiro, s/n – SP 221, km 0, São José do Barreiro – SP. Tel. (12) 3117-2143

Recomenda outras cachoeiras em São Paulo? Deixe aqui nos comentários, vamos adorar conhecê-la.


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Maria Helena é jornalista e tem paixão por histórias de vida, tanto de gente, quanto de lugares. Hoje está à frente de seu projeto BIOMEMORIES: livros biográficos pessoais, familiares e corporativos.

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